Bisnis.com, JAKARTA - Diet memainkan peran penting dalam menjaga Anda tetap bugar dan mencegah timbulnya penyakit apa pun.
Baru-baru ini, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pemakan daging berpotensi berisiko terkena kanker kolorektal.
Kanker kolorektal (CRC) terus menimbulkan tantangan kesehatan yang signifikan dan berdampak pada jutaan orang di seluruh dunia.
Meskipun penyebab pastinya masih kompleks, ada beberapa faktor risiko yang berkontribusi terhadap berkembangnya CRC.
Beberapa faktor risiko yang berada di luar kendali seseorang meliputi usia tua, penyakit radang usus (IBD), riwayat kanker kolorektal atau polip kolorektal pada pribadi atau keluarga, dan sindrom genetik tertentu.
Dilansir dari timesofindia, menurut Dr. Mohamed Zehran S, Konsultan Senior Onkologi Medis, The Apollo Cancer Centre, Chennai, faktor gaya hidup seperti kurang aktivitas fisik secara teratur, kelebihan berat badan, konsumsi alkohol/tembakau, pola makan rendah buah dan sayur, rendah serat dan tinggi.
Diet lemak juga meningkatkan risiko CRC.
Khususnya, pola makan jangka panjang yang banyak mengonsumsi daging merah (seperti daging sapi, babi, domba, atau hati) dan daging olahan (seperti hot dog dan beberapa daging makan siang) meningkatkan risiko CRC.
Memasak daging dengan suhu yang sangat tinggi (menggoreng, memanggang, atau memanggang) menghasilkan bahan kimia yang dapat meningkatkan risiko kanker. Strategi efektif untuk mencegah CRC termasuk menjalani gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan seimbang, berolahraga, menjaga berat badan yang sehat, tidak merokok, dan mengonsumsi sedikit atau tanpa alkohol.”
Peradangan usus besar yang berkepanjangan dapat menyebabkan penggantian sel-sel di dinding usus secara terus-menerus, yang terkadang dapat menyebabkan pembentukan tumor melalui pertumbuhan sel yang cepat dan tidak terkendali.
Polip usus besar adalah benjolan kecil sel yang terbentuk di lapisan dalam usus besar. Kebanyakan polip usus besar tidak berbahaya. Namun seiring waktu, beberapa polip usus besar dapat berkembang menjadi kanker usus besar jika tidak diobati.
Gejala kanker kolorektal
Mengenali gejala awal CRC sangat penting untuk intervensi yang tepat waktu. Gejalanya meliputi perubahan kebiasaan buang air besar seperti sembelit, diare, perasaan tidak tuntas buang air besar, darah pada tinja, tinja sempit, kram atau sakit perut, anemia, lemas, kelelahan dan/atau penurunan berat badan yang tidak disengaja.
Meskipun gejala-gejala ini belum tentu berarti seseorang mengidap CRC, gejala-gejala ini mungkin perlu diselidiki. CRC dapat ditangani dengan pembedahan, terapi radiasi dan/atau berbagai obat antikanker.
IBD seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa adalah suatu kondisi di mana usus besar mengalami peradangan dalam jangka waktu yang lama. Dengan memahami gejala-gejala tersebut, CRC dapat dideteksi sejak dini. Jadi mari kita bersatu untuk membuat perbedaan dalam kehidupan masyarakat melalui diagnosis dini CRC dan intervensi tepat waktu.
