Bisnis.com, JAKARTA— Tubuh dan pikiran sehat tak bisa diperoleh dengan instan.
SIMAK: Ini Rahasia Otak dan Fisik Sehat
Hal ini membutuhkan motivasi, dan usaha yang berkelangsungan agar tubuh tetap sehat. SIMAK: Tujuh Makanan Mengatasi Radang dan Perut Buncit
Menurut ilmuwan Sheila Zhou, banyak orang tak menyadari dampak kesehatan untuk setiap sisi kehidupan. Padahal, tubuh yang sehat merupakan fondasi untuk dapat beraktivitas dengan baik, termasuk bekerja yang membutuhkan pemikiran.
SIMAK: Bukti Harga Makanan di Singapura Lebih Mahal
Zhou merekomendasikan lima hal yang tak perlu dilakukan agar tubuh sehat seperti dilansir News.com.au:
