Bisnis.com, JAKARTA-- Anda sudah mencoba beberapa diet untuk menurunkan berat badan, namun gagal. Mengapa?
Ada beberapa program diet yang populer dan terbukti cocok untuk sebagian orang. Namun, ada juga yang tak cocok atau tak berhasil, meski sudah diupayakan. Meski gagal berdiet, Ada juga yang pantang menyerah, dan mencoba program diet lain, atau kembali melakukan program diet yang sama dari awal.
Tak jarang, untuk mendapatkan tubuh ideal itu, Anda mengeluarkan banyak uang, karena mungkin menggunakan suplemen yang mengurangi nafsu makan, menyewa tenaga instruktur pribadi untuk membantu Anda berolahraga.
Selain kegagalan, diet tak tepat juga bisa merusak kesehatan. Oleh karena itu, sangat penting mengetahui program diet apa yang cocok untuk Anda. Berikut penyebab yang bisa menggagalkan diet Anda:
