3.Lemak sehat
Cara mendapatkan tubuh yang kencang adalah konsumsi lemak esensial. Lemak esensial terdapat pada kenari, almond, kacang, alpukat dan minyak zaitun. Makanan ini untuk memenuhi kebutuhan lemak sehat tubuh Anda.
Health
Tips Langsingkan Tubuh, Kencangkan Otot & Bokong Seksi
4 dari 12 halaman
