10.Telur
Apakah direbus, digoreng atau orak-arik, telur kaya protein yang membantu untuk meningkatkan energi di dalam tubuh. Telur harus dikonsumsi setidaknya dua kali dalam seminggu untuk memberikan energi alami.
Apakah direbus, digoreng atau orak-arik, telur kaya protein yang membantu untuk meningkatkan energi di dalam tubuh. Telur harus dikonsumsi setidaknya dua kali dalam seminggu untuk memberikan energi alami.