7 Fakta Penting Jelang Menopause yang Harus Diketahui Perempuan

Bisnis.com, JAKARTA- Menopause dialami oleh wanita menjelang usia 45-50 tahun.

Banyak perempuan yang belum paham apa itu menopause dan dampaknya pada tubuh mereka.

Menopause adalah fase tak terelakkan bagi seorang perempuan yang akan dialami dalam hidupnya. Mayoritas wanita mengalaminya setelah memasuki usia 50 tahun, tetapi dalam beberapa kasus, wanita tertentu mungkin mengalaminya pada usia lebih dini.

Berikut adalah fakta-fakta penting tentang menopause yang Anda harus tahu. Fase transisi tidak mudah. gejala mengerikan seperti hot flashes, berat badan, perubahan suasana hati, dapat merusak keseimbangan hidup perempuan.

Semua ini dapat mendatangkan malapetaka pada kehidupan pribadi dan profesionalnya. Itu sebabnya,  sangat penting untuk mengetahui tentang fakta-fakta penting tertentu pada menopause. Pengetahuan yang mendalam tentang fakta-fakta ini dapat membantu seorang wanita melawan gejala dan juga tidak membiarkan fase alami ini mempengaruhi kesehatan mental dan fisiknya.

Tetap aktif, makan makanan yang seimbang dan tinggal jauh dari gaya hidup yang tidak sehat adalah sesuatu yang semua wanita harus lakukan saat menjelang fase ini.

Berikut fakta-fakta penting tentang menopause