Mentimun
Health

5 Makanan yang Ampuh Usir Perut Buncit

Janlika Putri Indah Sari
Kamis, 18 Maret 2021 - 12:39
Bagikan

Bisnis.com, JAKARTA-- Perut buncit bagi sebagian orang menyebabkan perasaan tidak percaya diri dan tidak nyaman. Lingkar perut yang bertamby dapat di picu oleh timbunan lemak dan juga gas pada pencernaan.

Keduanya dapat di atasi dengan konsumsi sajian yang tepat dan teratur.

Melansir dari ELLe. Aus, berikut adalah makanan sederhana yang bisa mengusir perut buncit :

1. Nanas

Nanas segar tropis dan manis mengandung enzim yang disebut bromelain. Enzim tersebut bertugas membantu pencernaan dengan memecah protein dalam daging.

2.Asparagus

Asparagus mengandung diuretik dan prebiotik yang dapat mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, sayuran ini bekerja untuk meningkatkan penyerapan nutrisi.

3.Mentimun

Selain dapat mengobati kulit yang meradang, serat mentimun mengandung erespin tingkat tinggi yang membantu memecah protein sehingga menjadikannya pahlawan super bagi kesehatan pencernaan.

4.Teh hijau

Digunakan selama ribuan tahun sebagai obat pencernaan, teh hijau mengandung tanin termasuk polifenol, antioksidan. Kanduy tersebut secara ilmiah terbukti memiliki kualitas anti-inflamasi.

5. Lemon

Buah lemon baik bagi pencernaan, lemon dapat meningkatkan fungsi usus yang sehat dan mendetoksifikasi usus.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel

Bagikan

Artikel Terkait

Berita Lainnya

Berita Terkini

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Terpopuler

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Rekomendasi Kami

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro