Bisnis.com, JAKARTA – Sebuah penelitian di Jerman baru-baru ini menemukan cara agar seseorang memiliki penampilan kulit wajah, leher dan lengan yang lebih muda, segar, dan awet muda.
Terkena paparan sinar matahari juga dapat menimbulkan kerusakan pada kulit Anda. Kulit yang terkena kontak langsung dengan sinar matahari tanpa perlindungan akan berdampak pada kulit Anda.
Mengutip dari pureluxemagical, Jumat (21/1/2022), sinar UV akan berdampak buruk pada kulit Anda dan membuat penampilan Anda seakan jauh lebih tua. Berikut ini 8 cara agar terlihat awet muda:
| Baca Juga 4 Tips Awet Muda dan Bahagia |
|---|
- Jauhi sinar matahari
Memang benar bahwa matahari bukan satu-satunya faktor yang memiliki pengaruh pada penampilan kulit Anda, namun sinar matahari memiliki peran besar terhadap kulit Anda.
Faktanya, kerusakan akibat sinar UV matahari (sinar UVA dan UVB) bertanggung jawab atas sekitar 90 persen dari tanda-tanda penuaan yang terlihat pada kulit Anda.
Sinar UV memecah elastin di kulit Anda, menyebabkan penampilan kendor dan kusam, keriput, bintik-bintik penuaan, warna kulit tidak merata, dan banyak lagi.
Selalu kenakan sunscreen atau tabir surya berkualitas baik dengan peringkat SPF minimal 30, dan pastikan itu adalah tabir surya spektrum luas — yang berarti membantu memblokir sinar UVA dan UVB. Pastikan Anda memakai tabir surya setiap hari.
- Perbanyak minum air putih
Kunci penting untuk kulit tampak lebih muda adalah dengan menjaga hidrasi kulit. Anda harus minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk menjaga kulit Anda tampak bercahaya dan mendukung kesehatan yang optimal.
Dehidrasi dapat dengan cepat menyebabkan kulit Anda terlihat kering dan kusam — menekankan kerutan dan penuaan. Minum cukup air setiap hari mengisi kembali jaringan dan sel kulit Anda, memungkinkan kulit tampak lebih muda dan lebih sehat.
- Tidur yang Cukup
Kunci lain untuk mempertahankan penampilan awet muda adalah dengan cukup beristirahat! Saat Anda tidur, tubuh Anda akan melepaskan hormon yang mendorong pergantian dan pembaruan sel. Gunakan waktu ini untuk keuntungan Anda.
Inilah saat yang tepat untuk Anda menggunakan zat aktif yang melawan penuaan seperti retinoid dan asam beta hidroksi, yang keduanya merupakan pengelupas kulit yang kuat dan penghapus kerutan. Namun perlu diingat bahwa ini meningkatkan kepekaan Anda terhadap sinar matahari, jadi waspadalah dengan tabir surya.
- Gunakan Moisturizer
Pelembap terdiri dari dua komponen untuk membantu kulit Anda terasa lembut dan kenyal: humektan, yang menarik air dari udara ke kulit Anda, dan emolien, yang membantu memperkuat penghalang lipid kulit Anda dan menahan kelembapan.
Krim dan pelembab tidak semuanya diciptakan sama. Penting untuk menggunakan produk Clinical Grade dengan penyerapan dan penetrasi yang lebih baik ke dalam kulit, juga dengan bahan aktif yang lebih tinggi.
Untuk hasil terbaik, maka Anda harus memilih produk teruji klinis yang terbukti merawat dan melindungi kulit. Produk perawatan kulit tingkat klinis yang didorong oleh hasil ini hanya dijual di Praktik Medis seperti kami.
