Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

Posisi Tidur Terbaik untuk Meredakan Gejala GERD

Seorang konsultan gastroenterology, Dokter Philip Woodland menunjukkan bahwa mulas adalah sensasi terbakar yang terasa di belakang tulang dada. Adapun regurgitasi adalah sensasi tidak menyenangkan dari material yang bergerak ke atas menuju mulut. Menyebabkan kesulitan menelan, batuk dan mengi
Intan Riskina Ichsan
Intan Riskina Ichsan - Bisnis.com 26 April 2022  |  14:40 WIB
Sakit GERD - istimewa
Sakit GERD - istimewa

Bisnis.com, JAKARTA—GERD yang merupakan kependekan dari penyakit refluks gastro-esofagus, adalah kondisi yang cukup tidak menyenangkan. Menunjukkan dua sensasi tidak nyaman yang menyebabkan GORD yaitu mulas dan regurgitasi.

Dikutip dari Express UK, seorang konsultan gastroenterology, Dokter Philip Woodland menunjukkan bahwa mulas adalah sensasi terbakar yang terasa di belakang tulang dada. Adapun regurgitasi adalah sensasi tidak menyenangkan dari material yang bergerak ke atas menuju mulut. Menyebabkan kesulitan menelan, batuk dan mengi.

Kondisi ini juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan perubahan suara. Selain itu, GORD telah dikaitkan dengan erosi gigi, yang menyebabkan kerusakan kosmetik.

Dalam banyak kasus, perubahan gaya hidup sudah cukup. Makan dalam porsi kecil, tidak makan sebelum tidur, mengurangi asupan lemak dan alkohol sangat membantu.

Adapun mengenai posisi tidur terbaik, dierekomendasikan dengan cara berbaring di sisi kiri di malam hari, Manuver sederhana seperti itu dapat mengurangi gejala GORD malam hari. Selain itu, untuk memperbaiki gejala lebih lanjut, itu membantu menopang kepala Anda saat di tempat tidur.

Jika Anda merokok, berhenti merokok dapat membantu, dan menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan juga akan mengurangi refluks. Obat-obatan juga dapat bermanfaat, seperti antasida, alginat, atau penghambat pompa proton (PPI).

1. Antasida

Antasida adalah obat yang menetralkan asam di perut Anda untuk meredakan gangguan pencernaan dan mulas. Ada sebagai tablet cair atau kunyah dan dapat dibeli dari apotek dan toko tanpa resep.

2. Alginat

Alginat hadir dalam beberapa antasida, karena obat melapisi tenggorokan dengan lapisan pelindung. Antasida, dengan atau tanpa alginat, paling baik digunakan sebagai tindakan pencegahan. Waktu terbaik untuk meminumnya adalah bersamaan dengan waktu makan, segera setelah makan, atau sebelum tidur ketika gejalanya mungkin muncul.

3. Penghambat pompa proton (PPI)

Pompa proton adalah enzim di lapisan perut Anda yang membantunya membuat asam untuk mencerna makanan. Terdapat efek samping dari penggunaan PPI, jadi yang terbaik adalah berbicara dengan apoteker sebelum minum obat

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

perut buncit asam lambung gerd
Editor : Mia Chitra Dinisari

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

Terpopuler

Download Aplikasi E-Paper sekarang dan dapatkan FREE AKSES selama 7 hari!
qrcode bisnis indonesia logo epaper
To top