Bisnis.com, JAKARTA - Kondisi kesehatan mental anak menjadi penting agar memiliki tumbuh kembang yang baik dan mencegah terjadinya ADHD pada anak.
Anak yang sering kehilangan fokus bisa saja mengidap ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), sehingga membuat aktivitas belajar sedikit terhambat. Peran orang tua sangatlah penting untuk membantu anak berkembang.
Tanda ADHD dikenal dengan ciri dan gejala berupa:
- Kurangnya perhatian atau kesulitan untuk fokus
- Hiperaktif
- Impulsivitas
Seluruh ciri dan gejala tersebut akan mengakibatkan sang anak kesulitan dalam beradaptasi, dan berpengaruh terhadap strategi kesuksesan maupun emosional. Maka dari itu, Anda perlu melakukan pencegahan yang tepat untuk memastikan bahwa sang anak mengalami masa pertumbuhan secara sehat dan optimal.
Simak tips yang tepat untuk mencegah ADHD pada anak:
1. Bangun Rutinitas yang Konsisten
Dilansir dari Mayo Clinic, membangun rutinitas harian dengan membuat jadwal yang terstruktur, mampu mencegah terjadinya ADHD. Adanya rutinitas, mampu membantu sang anak dalam mengembangkan keterampilan manajemen waktu dan organisasi.
Selain itu, rutinitas yang konsisten bersama anak, mampu memudahkan otak sang anak dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
2. Berikan Arahan yang Jelas dan Sederhana
Saat memberikan instruksi dan arahan kepada anak, gunakan kalimat yang jelas, singkat dan langsung. Cara ini dapat dilakukan untuk memastikan bahwa sang anak dapat memahami arahan secara tepat, dan mampu menjelaskan kembali tentang apa yang sudah diajarkan oleh kedua orang tuanya.
