5 Keuntungan Berhenti Makan Nasi yang Bisa Bikin Anda Sehat

Bisnis.com, JAKARTA - Harga beras yang melambung tinggi berdampak pada pilihan untuk sedikit mengurangi makanan utama ini. Kemudian muncul pertanyaan, apakah nasi baik untuk kesehatan? Jika untuk menurunkan berat badan, tentu saja tidak.

Nasi memang memberikan manfaat bagi kesehatan karena membikin tubuh menjadi bugar. Di sisi lain, nasi juga mengandung banyak karbohidrat yang akan menambah berat badan.

Karena itu, banyak para ahli yang menyarankan agar tidak memakan nasi di malam hari sebelum tidur. Bukan saja untuk diet. Namun, ternyata ada banyak manfaat bagi kesehatan jika Anda tidak memakan nasi.

Dilansir Boldsky, berikut lima keuntungan tidak memasukkan nasi dalam menu makanan Anda.