8.Bayam
Sayuran berdaun hijau ini kaya vitamin K. Selain itu juga kaya zat besi yang merupakan salah satu makanan terbaik sebegai sumber energi untuk wanita.
Sayuran berdaun hijau ini kaya vitamin K. Selain itu juga kaya zat besi yang merupakan salah satu makanan terbaik sebegai sumber energi untuk wanita.