Bisnis.com, JAKARTA - Anemia merupakan penyakit yang terjadi karena kondisi tubuh kekurangan sel darah merah, apabila tidak ditangani dengan tepat dapat menyebabkan kematian.
Dilansir dari webmd.com dan pharmeasy.in, pola makan yang sehat serta mengenali gejala yang terjadi, dapat mengurangi risiko anemia. Namun, Anda bisa mengenali gejala anemia, agar lebih mudah pulih.
Gejala-gejala saat mengalami anemia
1. Pusing atau sakit kepala
2. Detak jantung lebih cepat
3. Kulit pucat
4. Tangan dan kaki dingin
5. Nyeri pada tulang, dada, perut, serta persendian
| Baca Juga : Awas! Anemia Bisa Hambat Tumbuh Kembang Anak |
|---|
Penyebab seseorang terkena anemia
Dilansir dari mayoclinic.org, berikut penyebab orang terkena anemia:
1. Faktor keturunan
Anemia bisa terjadi, salah satunya karena faktor keturunan. Mempunyai anggota keluarga yang mengidap anemia, akan meningkatkan resiko seseorang juga terkena penyakit ini.
2. Mempunyai penyakit kronis
Beberapa penyakit kronis dapat mempengaruhi produksi sel darah merah dalam tubuh. Kehilangan banyak sel darah dapat menghabiskan zat besi yang tersimpan dalam tubuh, sehingga dapat berisiko terkena anemia. Berikut penyakit yang dapat menyebabkan timbulnya anemia:
1. Kanker
2. Gagal ginjal
3. Diabetes
3. Pola makan
Pola makan dapat mempengaruhi kesehatan seseorang, khususnya bagi para penderita anemia. Ketika, tubuh kekurangan asupan vitamin B12, mineral, zat besi, akan meningkatkan resiko anemia.
4. Kehamilan
Saat masa kehamilan penting untuk memperhatikan asupan yang masuk dalam tubuh, multivitamin dengan asam folat dan zat besi sangat dibutuhkan saat masa kehamilan. Apabila, ibu hamil tidak mengonsumsinya, maka akan lebih tinggi untuk terkena anemia.
5. Menstruasi
Ketika, mengalami menstruasi maka sel darah merah dalam tubuh akan berkurang. Kekurang sel darah merah, akan menyebabkan seseorang terkena anemia.
