4. Stop tanning dan rutinlah menggunakan sunscreen
Sangat tidak disarankan untuk tanning atau terlalu banyak terpapar sinar matahari karena bisa menyebabkan munculnya kerutan, bintik-bintik cokelat, dan bahkan kanker kulit.
Gunakanlah sunscreen untuk melindungi diri Anda dari paparan sinar matahari, terutama bila Anda sering beraktivitas di luar ruangan. Gunakanlah sunscreen dengan SPF minimal 30 atau lebih tinggi.
5. Berhati-hatilah dengan trend skincare yang sering Anda lihat di media sosial
Salah satu masalah kulit yang sering ditangani oleh dokter kulit adalah kerusakan yang disebabkan oleh penggunaan produk skincare yang berlebihan akibat pengaruh dari sosial media.
Salah satu contohnya adalah produk eksfoliator. Bila terlalu banyak melakukan eksfoliasi, lapisan kulit atau skin barrier akan rusak dan kulit akan terasa perih karena iritasi.
Menambahkan dari Beautycrew.com, Anda juga dapat memperhatikan 2 hal berikut untuk menjaga kesehatan kulit Anda di awal usia 20 tahun:
1. Jaga kulit agar terus terhidrasi dari dalam dengan banyak minum air putih
Air putih sangat bagus untuk membuang racun sekaligus meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Selain itu, minum air putih juga bagus untuk mengatasi kulit kering.
2. Jangan tidur dengan make up yang masih menempel di wajah
Tidur dengan make up yang masih menempel di wajah akan menyebabkan kulit berjerawat, kusam, dan dehidrasi parah. Segeralah hapus make up Anda dengan cleanser atau pembersih wajah lainnya yang dapat mengangkat minyak dan kotoran di wajah. (Jesslyn Samantha Rumiris Lumbantobing)
