3. Hindari makanan pemicu
Seperti makanan yang terlalu pedas, terlalu asam, kopi, alkohol maupun minuman bersoda. Jenis makanan dan minuman seperti ini sangat mudah untuk merangsang produksi asam lambung, sehingga bisa menyebabkan luka pada lambung.
Sebaiknya, cukupi kebutuhan air putih bagi tubuh untuk membantu tubuh tetap beraktifitas dengan maksimal dan optimal. Usahakan minum 1-3 gelas air putih saat bangun tidur, sebelum makan serta sebelum tidur.
